Soins/Conseils
Tous mes soins sont accompagnés d’une séance de Bol d’air ainsi que de « conseils naturo » (qui peuvent être l’occasion de s’initier en douceur à cet « art de vivre en bonne santé » et/ou de faire un point suite à une précédente consultation).
Le Bol d’air® Jacquier : oxygénation active
Tout comme l’alimentation, l’oxygène est un élément vital pour notre organisme. Peut-être même plus encore, car on peut vivre plusieurs jours sans manger, mais à peine quelques minutes sans respirer !
L’oxygène permet la production de l’énergie nécessaire à toutes nos fonctions vitales (battements cardiaques, assimilation des nutriments, élimination des déchets…) et toutes les activités de notre vie (activités physiques et intellectuelles).
Cependant, la maladie, la sédentarité, le vieillissement, la pollution, le stress… sont autant de limitations quant à notre aptitude à utiliser correctement l’oxygène contenu dans l’air que nous respirons.
La pratique d’une activité physique et/ou d’exercices de respiration sont les solutions premières à mettre en place pour y remédier.
Le Bol d’air permet d’aller encore plus loin, en proposant une oxygénation active qui optimise l’oxygénation du corps et de toutes les cellules qui le composent.
Un sanatorium à la maison
C’est René Jacquier, ingénieur chimiste français, qui découvrit l’intérêt de l’huile essentielle de pin en cherchant à comprendre pourquoi les sanatoriums se situaient près des forêts de pins et de sapins.
Il y a près de 70 ans, il créa le premier appareil Bol d’air, qui ne cessa depuis lors d’être amélioré et optimisé.
Une oxygénation optimisée…
Certaines molécules (pinènes) contenues dans l’huile essentielle de résine de pin (térébenthine), se comportent comme de véritables transporteurs d’oxygène, lorsqu’elles sont transformées par peroxydation. Ces molécules vont donc venir prêter main forte au travail de notre hémoglobine et nous permettre d’optimiser notre oxygénation !
L’optimisation intervient à différents niveaux :
- Meilleur transport de l’oxygène jusqu’aux cellules. Ceci vient du fait que l’hémoglobine a plus d’affinité pour le complexe [pinènes de pin – oxygène] que pour l’oxygène seul.
- Le relargage de l’oxygène au niveau des tissus est facilité. En effet, la liaison du complexe à l’hémoglobine est moins « solide » que la liaison avec l’oxygène seule.
- La cellule utilise l’oxygène « fraîchement » libéré de son complexe avec les pinènes. Cette forme naissante est particulièrement assimilable par la cellule.
…sans risque de stress oxydant
L’oxygénation active fournie par le Bol d’air n’apporte pas plus d’oxygène que celui naturellement contenu dans l’air. Elle n’est donc pas comparable aux autres techniques d’oxygénation et ne présente aucun risque de stress oxydant ni d’accoutumance.
Au contraire, grâce à l’optimisation de la respiration cellulaire (et du fonctionnement de nos mitochondries), elle améliore :
- notre production d’énergie
- nos défenses anti-oxydantes (anti-radicalaires).
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Déroulement d’une séance de Bol d’air
Le Bol d’air est situé dans ma salle d’attente, avec un accès en libre service (une fois que vous serez muni d’une carte à insérer dans l’appareil pour sa mise en marche). L’appareil est extrêmement simple d’utilisation puisqu’il suffit de choisir sa durée de séance (entre 1 et 5 min) puis de presser sur le bouton « ok » et respirer !
Je suis équipée d’un Bol d’air « Aéro », version professionnelle qui permet des séances plus courtes et un ressenti plus confortable qu’avec la version « Tonic ».
Une cure d’1 mois – à raison de 3 séances par semaine – permet déjà d’en ressentir les bénéfices. L’idéal étant de renouveller la cure régulièrement.
La réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire considère que nos pieds sont une projection de la totalité de notre corps.
Le praticien stimule des zones réflexes correspondant à des organes et structures du corps dans le but de lever d’éventuels blocages et de retrouver une fluidité des échanges dans le corps, tant au niveau physique qu’émotionnel.
La communication entre la zone réflexe et l’organe en lien se fait par l’intermédiaire de la multitude de récepteurs dont nous disposons au niveau cutané (environ 50 récepteurs par centimètre carré !), puis c’est le système nerveux autonome qui prend le relais suivant le principe de l’arc réflexe.
Au final, deux mécanismes sont mis en jeu :
• Le réflexe viscéro-musculo-cutané : l’organe en souffrance provoque un influx nerveux qui génère une sensibilité anormale sur la zone du pied correspondante.
• Le réflexe cuti-musculo-viscéral : la stimulation de la zone réflexe provoque un influx nerveux capable de génèrer une réaction au niveau de l’organe ciblé.
Déroulement d’une séance de réflexologie plantaire / conseils
Comme pour toutes mes séances, le soin débute par quelques minutes de Bol d’air Jacquier, dont les bienfaits potentialiseront le soin qui va suivre.
Je vous installe ensuite confortablement dans un fauteuil avec une ceinture chauffante sur les reins et une bouillotte sur le foie (organes dont les capacités de filtration seront mises à contribution pendant le soin). Je vous sers à tisane adaptée à votre problématique, puis je dépose vos pieds sur mes genoux pour les masser selon la technique de réflexologie plantaire (en prenant soin de caler vos propres genoux sur un coussin de manière à ne générer aucune tension ou inconfort).
J’utilise différentes huiles végétales biologiques pour le soin et il peut m’arriver d’y ajouter quelques gouttes d’huile essentielle en fonction du but recherché.
Pourquoi « Soin/Conseil » ?
Je vous propose, uniquement si vous le souhaitez, de mettre à profit cette heure de soin, pour discuter de vos problématiques de santé et vous prodiguer quelques conseils naturopathiques à mettre en pratique dans votre quotidien au fur et à mesure des séances. Cet échange pourra être l’occasion de vous initier en douceur à la naturopathie (cet « art de vivre en bonne santé ») et/ou de faire un point suite à une précédente consultation.
Prévoir 1h pour cette séance. Le soin dure 45 à 60 minutes et il est toujours précédé d’une courte discussion (env. 15min) à la 1ère séance afin de vérifier que vous ne présentez pas d’incompatibilité avec ma pratique de la réflexologie plantaire (grossesse, mycose, thrombose, lourde insuffisance veineuse…) et afin d’adapter et d’optimiser le soin selon vos besoins et attentes.
Pour votre confort, il est conseillé de venir vêtu d’un vêtement ample pouvant être remonté facilement jusqu’au genou. A l’issue du soin, il est important de bien s’hydrater et de prévoir un emploi du temps calme pour le reste de la journée.
Le soin peut être réalisé de manière occasionnelle pour un effet bien-être ou par cure (3 à 5 séances), pour une action plus en profondeur sur des troubles spécifiques (idéalement à raison d’une séance par semaine pour les troubles aigües ou toutes les 2 à 3 semaines pour les troubles plus chroniques et les suivis naturopathiques).
Déroulement d’un « soin/conseils » détox-détente complet
Ce soin est une combinaison des deux soins précédents.
Il débute également par quelques minutes de Bol d’air, suivies d’un bain de pieds ou cataplasme (30 min. – voir descriptif ci-dessus) et d’une réflexologie plantaire (45 min. – voir descriptif ci-dessus). La combinaison de ces soins permet d’optimiser au maximum l’évacuation des toxines et toxiques hors du corps.
Pourquoi « Soin/Conseil » ?
Je vous propose, uniquement si vous le souhaitez, de mettre à profit la durée de tout ou partie du soin, pour discuter de vos problématiques de santé et vous prodiguer quelques conseils naturopathiques à mettre en pratique dans votre quotidien au fur et à mesure des séances. Cet échange pourra être l’occasion de vous initier en douceur à la naturopathie (cet « art de vivre en bonne santé ») et/ou de faire un point suite à une précédente consultation.
Prévoir environ 1h30 pour cette séance car les soins sont précédés d’une courte discussion (env. 15 min) afin de vérifier que vous ne présentez pas de contre-indication aux soins et de les adapter au mieux à votre situation. Les contre-indications à ce soin sont les suivantes : grossesse, mycose, thrombose, lourde insuffisance veineuse, plaie ouverte au pied…
Pour votre confort, il est conseillé de venir vêtu d’un vêtement ample pouvant être remonté facilement jusqu’au genou et d’éviter les cosmétiques sur les pieds (crème, verni…). A l’issue du soin, il est important de bien s’hydrater et de prévoir un emploi du temps calme pour le reste de la journée.
Le soin peut être réalisé de manière occasionnelle pour un effet bien-être et légèrement détox ou par cure (3 à 5 séances) pour une détox plus en profondeur mais toujours en douceur (idéalement à raison d’une séance par semaine).
Approches thérapeutiques
Contact
– Email : delphine.maras@gmail.com
– Tel. : 09 50 10 35 13 (06 07 06 62 80)
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